Une fois par mois, Virginie Casazza vous propose une séance de 26 minutes de méditation en mouvement selon la méthode Feldenkrais. Avec un zeste de zen, on retrouve la sérénité sans se fatiguer !
Voici tous les articles associés à l'émission :
Septième séance de Feldenkrais : la mâchoire
Sixième séance de Feldenkrais : le nerf sciatique
Troisième séance de Feldenkrais : visage serein
Deuxième séance de Feldenkrais : des bras vers le ciel
Première séance de Feldenkrais : à l'écoute de ses sensations
Cinquième séance de Feldenkrais : colonne vertébrale
Quatrième séance de Feldenkrais : respiration et résonance corporelle
